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中医美容攻略 根据体质量身定制变美配方

文章标签:中医,美容,护肤,面膜,食疗,调理,气血,养颜,中草药,中药   中医美容攻略 根据体质量身定制变美配方   中医强调整体观念和个体差异,认为不同的体质有不同的治疗方法。中医美容同样需要针对不同体质进行个性化的治疗,涉及中药、针灸、刮痧、拔罐、艾灸、饮食、外敷、按摩、运动、日常生活习惯、心理等不同领域。本文主要介绍几种常见体质及与其对应的食疗及外敷的几个变美配方。 1.气虚体质 气虚体质的人常表现为疲倦乏力、面色苍白、容易出汗等。这类体质的人经常出现的美容问题通常包括皮肤松弛、面色无华等。 调理方法: 内服中药:在中医的指导下选用黄芪、人参、党参等补气的中药。 食疗:可以食用黄芪红枣汤、参芪鸡汤等补气养血的食物。 外用中药:可以使用黄芪面膜、当归黄芪水洗脸。 附:食疗配方 黄芪红枣汤 材料:黄芪15克,红枣10颗 做法:将黄芪和红枣洗净,加入适量水,煮沸后小火煮20分钟。 功效:补气养血,改善面色苍白,增加皮肤弹性。 禁忌:热性体质或有实热症状(如口干、便秘)的人不宜食用。 参芪鸡汤 材料:党参15克,黄芪15克,鸡肉200克,生姜3片 做法:将党参、黄芪和鸡肉洗净,加水煮沸后小火炖煮1小时,加盐调味。 功效:补气益血,增强体力,改善气虚引起的皮肤松弛。 禁忌:感冒发热期间不宜食用。 外敷配方 黄芪面膜 材料:黄芪粉10克,蜂蜜适量 做法:将黄芪粉与蜂蜜混合成糊状,敷于面部,保持15-20分钟后洗净。 功效:增强皮肤弹性,改善面色苍白。 禁忌:皮肤过敏者应先做局部测试,确定不过敏后再使用。 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷…

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