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宫寒的危害?如何预防宫寒?宫寒吃什么,应如何调理宫寒呢?

标签:纽约,曼哈顿,法拉盛,唐人街,中医诊所,妇科,疾病,诊所,宫寒,宫寒是怎么引起的 ,宫寒的原因,宫寒的调理,宫寒怎么调养,宫寒吃什么 宫寒的预防?如何预防宫寒?宫寒吃什么,如何调理宫寒呢? 宫寒顾名思义就是“骨髓寒冷”,是指女性由于肾阳不足导致的。宫寒是中医上的一个说法,而中医所说的“细胞”包括细胞、卵巢等多种器官。宫寒是女性朋友常见的妇科问题,宫寒对女性的身体健康有很大的危害,严重的宫寒还会导致女性不怀孕。宫寒的预防症状有哪些?宫寒的原因是什么?宫寒的危害如何?宫寒?宫寒吃什么,如何调理宫寒呢? 1、宫寒的症状有哪些? “宫寒”的症状包括: ●冬季怕冷、冬季怕冷、四肢畏寒、脸色较苍白、喜欢喝热饮、平日精神气色很差; ●小腹不温、坠痛,特别是小腹部突出、腰围减减,常出现痔疮; ●腰困倦腰痛、腰酸软,面色晦暗、眼睑肿肿; ●小明显,白带清稀量多,性冷淡、易流产或不孕; ●遗传、改造量减少、颜色暗红或者色黑,有血块,痛经,甚至宽度停闭等; ●舌苔白腻而滑,气色差、面色蜡黄、易长黄褐斑。 2、宫寒原因是什么? 2.1、夏季空调房 夏季空调房是一种可能引起宫寒的情况。在盛夏节时,人们倾向于穿一些单薄的衣服,尤其是爱美的女性更容易穿着。然而,在办公室等室内环境中,空调通常设置在相对较低的温度,如24℃左右,以保持室内的舒适凉爽。当人们长时间暴露在这种冷气环境下时,寒气会逐渐渗透进身体,尤其对女性身体产生影响,女性特有的器官——金发,首当其冲,宫寒也远不了了。 2. 2、体质宫寒是由体质较寒引起的一种饮食,体质寒冷的女性常感觉手脚冰凉,即使在温暖的环境下也难以保持体温的正常。脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮料,很少口渴。渴,冬天怕冷,夏天。 2. 3、冷食过多在中医养生传统中,女性承认过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,发病机制是因为女性体质属阴,不能贪凉,即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不能贪多。 2. 4、快速减肥 快速减肥很容易引起宫寒,减肥通常采用节食、快速运动或使用减肥药物等方法,其目的是在短时间内消耗更多的能量。然而,这种快速减肥的方式往往是中医看来,快速减肥其实是在短时间内损失身体的能量物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击肾病。中医建议避免采用快速减肥的方法,而是选择适合自己的方法的健康减肥方法,并根据个人情况制定合理的减肥计划。 2. 5、经常熬夜 经常熬夜对女性身体不利。很多女性熬夜喜欢使用手机、追剧或唱K,这样的行为会扰乱生物钟,导致毒素补充。根据中医理论,晚上11点至凌晨1点是阴气最盛如果不按入睡时,就会让寒邪体质下降,特别是肾阳气衰弱,进而可能导致宫寒体质的出现。 2. 6、流产精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量物质的能量,流产是一种突然的身体妊娠损失的过程,对女性来说是一次更大的冲击。流产实际上突然损失了这些能量物质,导致身体受到一定的消耗,是阳气的消耗吸收。如果没有得到适当的休养,阳气长期恶化,特别是会出现智力损失温煦的问题,从而引发宫寒的。 3、女性如何调理宫寒?应该吃什么? 3.1、饮食调理,吃什么好呢? 女性体质阴,调理宫寒,不要贪凉,要少吃生冷食物。即使在夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不能贪凉多,春秋、冬季更要注意不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,导致发病。…

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艾灸疗法大全/ 艾灸好处 /艾灸功效 /艾灸种类 /艾灸注意事项/ 艾灸有没有副作用/艾灸的注意事项/禁忌/孕妇可以艾灸吗 在美国,越来越多的中医诊所提供艾灸疗法,艾灸是一种古老而有效的中医疗法。艾灸是利用燃烧艾叶产生的热量和草药成分来刺激穴位,以促进身体的健康与平衡。这种疗法在美国越来越受欢迎,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。艾灸看似简单,但内涵深奥。 那么艾灸种类以及各类别特点有哪些?艾灸要注意哪些问题呢?艾灸功效和艾灸好处是什么?艾灸有副作用吗? 我们今天来具体谈下艾灸种类及特点,艾灸要注意问题,艾灸功效和艾灸好处,以及艾灸究竟有没有副作用。 一、艾灸种类 艾灸种类 :艾灸可以分为:艾炷灸、艾条灸、温灸。 1.1艾炷灸 古代以艾炷灸最盛行,艾炷灸是用艾绒捏成的圆锥体,点燃施灸的方法。又称为艾团、艾丸、艾圆等名称。分为大、中、小三种。大艾炷如蚕豆大,中艾炷如枣核大,小艾炷如麦粒大。每烧一个炷,称为一壮。施灸时壮数与艾炷大小,应根据病情需要、施灸部位和方法,以及病人体质情况灵活掌握。艾炷灸分为直接灸和间接灸两种。 1.1.1.直接灸 直接灸又称明灸、着肤灸。是将艾炷直接放在皮肤上面施灸的一种方法。临床上可分为化脓灸和非化脓灸。 (1)化脓灸也称瘢痕灸:施灸时由于火烧灼皮肤,因此可产生剧痛,此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打,借以缓解疼痛。施灸时先将所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上,用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易住再灸,待规定壮数灸完为止。 (2)非化脓灸属于温热灸法,点燃艾炷后,当病人感到烫时,即用镊子将艾炷夹去或压灭。连续灸3~7壮,以局部皮肤发生红晕为度。因其灸后不留瘢痕,故亦称无瘢痕灸。本法适用于一般虚寒性疾患。 1.1.2.间接灸 间接灸也叫隔物灸、间隔灸,即利用其它药物将艾炷和穴道隔开施灸的一种方法。这样既可避免灸伤皮肤而致化脓,还可借间隔物之药力和艾的特性发挥协同作用,取得更大的治疗效果。该法种类很多,常用的有隔姜灸:隔蒜灸:隔盐灸,此外,还有隔附子饼、隔胡椒等间接灸法。被广泛应用于内、外、一妇、儿、皮肤、五官等科疾病的治疗中,有着较好疗效。依其衬隔物品的不同,它又可分为40余种具体灸治方法。 1.2.艾条灸 艾条灸又称艾卷灸。是将艾条一端燃着后进行灸疗的一种方法,可在艾绒中加入辛温芳香药物制成药物艾条,称药条灸。该法使用简便,效果良好,为临床所常用。艾条灸法已发展成纯艾条灸、药物艾条灸、隔药灸和无烟艾条灸4种。 1.3.温灸 温灸是中国古老的疗法之一,最适宜在夏天进行。不仅有利于养生,也可作为“冬病夏治”的方法之一。温灸属于针灸范围之中,但不用针刺,而是通过点燃艾绒的热力进行治疗。温灸因其操作方法不同,可分为温灸器灸,蒸气灸及铺灸等。 二、艾灸功效 灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用,是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用,可达成调和阴阳、温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、温阳补虚、补中益气、拔毒泄热、防病保健、延年益寿和美容的目的。   三、艾灸好处 经常艾灸可以调和身体的阴阳平衡、温通经络、驱散寒泻、行气活血、消淤散结、温阳补虚、补中益气、回阳救逆、防病保健、强身益寿等的效果。 女人艾灸:使肤色红润白嫩,可以延缓衰老,淡化色斑、减少皱纹、改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂等。…

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