中医按摩|治疗各种慢性病| 焦躁|失眠|高血压|神经系统疾病|纽约中医院推荐|曼哈顿好中医|中医师|唐人街法拉盛中医院

 

起源于中国的中医按摩有数千年的悠久历史,作为一种传统的中医治疗方法,按摩疗法在整个东亚地区被广泛应用,并且流传到西方国家。

中医按摩的方法是用手部,或者特制的工具从皮肤表面施压或摩擦,通过刺激身体的特定穴位,以达到调节人体气血通畅、神经系统运作的目的。通过正确的按摩,能够起到减轻肌肉紧张、缓解疼痛、改善血液循环、促进身体的自我修复的能力,按摩还有缓解情绪压力和焦虑等功效。

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按摩师的按摩力度控制、按摩位置的准确性,都会对功效产生影响。因此,中医按摩师需要持有专业的资质认证。

中医按摩除了治疗疾病之外,对人体有预防保健的作用。中医按摩可以对症治疗的疾病非常多,比如复健、慢性疼痛和多种慢性病。

相对于西方的按摩疗法,中医按摩注重于刺激穴位,讲究经络走向,最终使人体整体气血流通,从而达到调整身体的整体平衡,来获得健康。作为一种安全有效的治疗方式,中医按摩被越来越多的美国民众接纳作为一种治疗选项。

中医按摩可以治疗哪些疾病?

中医按摩可以应用于以下疾病和症状:

  1. 肌肉骨骼系统:脊柱侧弯、关节炎、肌肉紧张、腰肌劳损、颈椎病等;
  2. 消化系统:胃痛、消化不良、便秘、腹泻等疾病;
  3. 呼吸系统:治疗感冒、哮喘、慢性支气管炎等疾病;
  4. 神经系统:治疗失眠、头痛、神经性麻痹、面疮等;
  5. 内分泌系统:月经不调、更年期症状、前列腺炎等;
  6. 心理疾病:焦虑、忧郁、失眠等。

 

按摩手部穴位  改善失眠

翻来覆去睡不着觉,或者睡一会儿就醒,很多人失眠后首先想到的是服用安眠药。

美国联邦疾病防治中心CDC研究发现,有近900万名美国成年人服用处方安眠药。但是,医学专家认为长期服用安眠药会产生耐药性,剂量越用越大,副作用也随之增加。目前慢性失眠的治疗存在着过度用药的现象,长期用药可能导致恶性循环,甚至有些人会感觉到自己头脑变得不如以前灵活。

其实,通过适当的穴位按摩,就可以改善失眠症状。

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中医教授Jonathan Liu表示,对于轻度失眠,可以通过按摩心经的穴位来调节,比如神门穴。

对于比较严重的失眠,可以通过按摩心包经上的穴位来改善,比如内关穴。

如果是儿童失眠,可以用按揉的方法;成人可以自我按摩,还可以用刮痧板来进行保健。

内关穴是人体的一个大穴,凡是名称中带有“关”的穴位,都是调节人体阴阳出入的一个通道。按摩内关穴可以沟通心包的阳经和阴经,起到阴阳表里和谐的作用。

白天属于阳,晚上属于阴。所以,到了晚上,阳气要入内,阳入阴,这样人体就会安静下来,就会入睡。

到了白天,阳气要出于表,人体处于兴奋状态,是适合学习和工作的状态。

如果反过来了,到了晚上,阳气不入内,就会由于过于兴奋而无法入眠。

内关穴就能起到调和阴阳的作用。

除了内关穴,还可以按摩曲泽穴。曲泽意味着这个部位的水比较丰盛,能量比较强大。能量从四肢远端运行到肘关节之后,会变得强大。曲泽穴可以调整相应的脏腑的机能——心包的功能,能够起到安神、帮助心脏收缩、保护心脏的作用。

另外大陵穴是心包经上面非常重要的一个穴位。大陵是一个偏重于“泄”的穴位,当人焦虑上火、情绪焦躁的时候,按摩这个穴位可以起到调整心情和安神的作用。从而能够改善焦虑症状,或者由焦虑引起的失眠问题。

 

中医按摩降血糖

胰俞穴是降血糖的穴位之一。胰俞穴在第八胸椎脊柱下旁开1.5寸,点按这个穴位100次可以起到降低血糖的功效。

在中国古代,人们除了讲究健康饮食之外,还非常讲究坐姿,坐着时身体要正直。其实,这对身体有很大的好处。因为身体的任督二脉循环后,可以形成小周天,如果人体经常坐姿不正处于驼背状态,就会造成背部的督脉不通,特别是在胸椎的中段会有很多痛点,这种情况在白领和学生中非常常见。

督脉不通会造成阳气虚,而阳气虚是造成许多疾病的根本原因。现代医学也发现了很多疾病是脊源性疾病,很多的慢性病,包括糖尿病是由于脊柱的不平衡造成的,包括脊柱的侧曲、前弯等。通过调整脊柱,血糖也会调整过来。

 

中医按摩不用吃药、打针,没有副作用,却能调整身体能量平衡,从根本上改善人体健康。

需要注意的是,中医按摩作为一种辅助治疗方式,必须在专业中医师的指导下进行,如果结合其他治疗方式使用效果更好。